Wrap effiloché de Fruit du Jacquier

Name: Wrap effiloché de Fruit du Jacquier
Ingredients: 1 tbsp bell pepper; 1 carotte, pelée, râpée grossièrement; 540 g fruit du jacquier vert; 1 gousse d'ail, pressée; 2 tbsp ketchup; 80 g laitue pommée, en feuilles; 2 tbsp maple syrup; 1 oignon, haché; 1 tbsp oil; pepper; 1 pinch piment de Cayenne; 1 petite pomme, émincée à la mandoline; salt; 8 soft tortilla (mini); 2 tbsp soy sauce; 1 tbsp turmeric; 1 tbsp vinegar; 1 dl water

Wrap Vegan Pan-frying Boiling or simmering Oven Main course

Source: www.bettybossi.ch

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4 personnes. Le jaquier est parfait pour remplacer la viande !

This recipe is shown in a translation. Original language: Français.

Ingredients

bell pepper 1 tbsp
carotte, pelée, râpée grossièrement 1
fruit du jacquier vert 540 g
gousse d'ail, pressée 1
ketchup 2 tbsp
laitue pommée, en feuilles 80 g
maple syrup 2 tbsp
oignon, haché 1
oil 1 tbsp
pepper
piment de Cayenne 1 pinch
pomme, émincée à la mandoline 1 petite
salt
soft tortilla (mini) 8
soy sauce 2 tbsp
turmeric 1 tbsp
vinegar 1 tbsp
water 1 dl

Garnir

Faire revenir

Ajouter

Faire revenir

⏱️ 2 min

Mélanger

Ajouter

Laisser mijoter

sel et poivre selon goût

⏱️ 15 min

Effilocher

avec deux fourchettes

jacquier avec sauce

jacquier cuit

jacquier effiloché

laitue pommée, en feuilles

80 g

oignon, haché

oignon revenu

pepper

sauce

salt

tacos garnis

oil

1 tbsp

Faire chauffer

⏱️ 3 min

pomme, émincée à la mandoline

1 petite

Émincer

à la mandoline

soft tortilla (mini)

Préparer

selon les indications sur l'emballage

fruit du jacquier vert

540 g

gousse d'ail, pressée

carotte, pelée, râpée grossièrement

ketchup

2 tbsp

bell pepper

1 tbsp

turmeric

1 tbsp

piment de Cayenne

1 pinch

soy sauce

2 tbsp

maple syrup

2 tbsp

water

1 dl

vinegar

1 tbsp

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