Panquecas de banana e maçã (BLW)

Name: Panquecas de banana e maçã (BLW)
Yield: 7
Ingredients: 1 col. água ou 1 col. leite (opcional); 1 banana, maduro; 2 cols. Dinkelmehl ou 2 cols. Hafermehl; 0.5 maçãs, finamente ralado; óleo de colza; 1 ovo

Título original: Bananen-Apfel-Pancakes (BLW)

Café da manhã Lanche Panqueca ou waffle Prato doce Vegetariano Sem laticínios Fritar na frigideira

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Ingredientes

Porções

água (opcional) 0.14 col.

ou leite 0.14 col.
bananas, maduro 0.14
Dinkelmehl 0.29 col.

ou Hafermehl 0.29 col.
maçãs, finamente ralado 0.07
óleo de colza
ovos 0.14

misturar

Verrühren

Ausbacken

em lume médio, panquecas pequenas

Abkühlen lassen

deixar arrefecer brevemente

maçãs, finamente ralado

0.07

ovos

0.14

Dinkelmehl

0.29 col.

Hafermehl

0.29 col.

água

0.14 col.

opcional

leite

0.14 col.

opcional

mistura de banana e maçã

massa de panqueca

panquecas de banana e maçã

bananas, maduro

0.14

esmagar

óleo de colza

aquecer

numa frigideira

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