Treecipes-logo Treecipes Recept omzetten

Groentestoof met harissa uit de slowcooker

Originele titel: Slow Cooker Harissa Vegetable Stew

HoofdgerechtStoofschotelGroentegerechtHerfstWinterVegetarischSmoren of langzaam garenSlowcooker

Bron: www.bbc.co.uk

Groentestoof met harissa uit de slowcooker AI-gegenereerde omslagfoto
AI

Foto 1 van 1

Nog geen beoordelingen

Totale tijd: 2h 30m

Dit recept wordt in vertaling getoond. Originele taal: English.

Ingrediënten

Porties
  • boerenkool, dikke stelen verwijderd, grof gehakt 16.67 g
  • couscous, vers gekookt
    of rijst, vers gekookt
    of pofaardappelen
  • groenteenbouillon 66.67 ml
  • harissa 0.5 eetl.
  • honing 0.17 eetl.
  • limabonen uit blik 133.33 g
    of witte bonen uit blik 133.33 g
  • naturel yoghurt
  • oregano, gedroogd 0.17 eetl.
    of kruidenmix, gedroogd 0.17 eetl.
  • pastinaken, bijgesneden, geschild, houtige kern verwijderd, in korte dikke staafjes gesneden 66.67 g
  • rode uien, in zeer dunne partjes gesneden 0.33
    of witte uien
    of uien, mengsel van rode en witte
  • tomatenblokjes 66.67 g
  • tomatenpuree 0.33 eetl.
  • wortels, geschild, in plakken van 2 cm gesneden 0.67
  • zout
  • zwarte peper, versgemalen
verwarmen
op hoge stand
combineren
Giet één blik limabonen af; voeg toe met het tweede blik inclusief vocht, pastinaak, uien, wortels, harissa, oregano, gedroogd, honing, gehakte tomaten, groenteenbouillon, tomatenpuree, zout en peper; roer door
langzaam garen
op hoge stand gedurende 3-4 uur of op lage stand gedurende 5-6 uur tot de groenten goed zacht zijn
4h
erdoorheen roeren
laten rusten
afgedekt met deksel om zacht te laten worden
5 min
kruiden
serveren
met couscous, rijst of gepofte aardappelen en toefjes naturel yoghurt
rode uien, in zeer dunne partjes gesneden
0.33
witte uien
of
uien, mengsel van rode en witte
of
limabonen uit blik
133.33 g
witte bonen uit blik
133.33 g
of
oregano, gedroogd
0.17 eetl.
kruidenmix, gedroogd
0.17 eetl.
of
boerenkool, dikke stelen verwijderd, grof gehakt
16.67 g
zout
zwarte peper, versgemalen
couscous, vers gekookt
rijst, vers gekookt
of
pofaardappelen
of
naturel yoghurt
verwarmde slowcooker
gegaarde stoofschotel
verzachte stoofschotel
gekruide stoofschotel
groentestoof met harissa
pastinaken, bijgesneden, geschild, houtige kern verwijderd, in korte dikke staafjes gesneden
66.67 g
wortels, geschild, in plakken van 2 cm gesneden
0.67
harissa
0.5 eetl.
honing
0.17 eetl.
tomatenblokjes
66.67 g
groenteenbouillon
66.67 ml
tomatenpuree
0.33 eetl.
zout
zwarte peper, versgemalen

Reacties

Log in om een reactie achter te laten.

Reacties laden...