Hähnchen-Bowl mit Avocado und Blumenkohl-Reis
Fonte: marleyspoon.de
Aggiunta da TenderApron21
AI
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Tempo totale: 30 min
Questa ricetta è mostrata in traduzione. Lingua originale: Deutsch.
Ingredienti
Porzioni
- avocado 0.5
- carota 0.5
- cavolfiore 0.5 pck.
- cipollina 0.5
- filetto di petto di pollo 0.5 pck.
- frischer Koriander 5 g
- Joghurt 0.5 Becher
- olio 0.5 cucchiaino
- olio 1.5 cucchiai
- sale
- salsa di soia 0.5 pck.
- schwarzer Sesam 0.5 pck.
- spicchio d'aglio 0.5
- Sriracha-Sauce 0.5 pck.
- unbehandelte Limette 0.5
- Wongs Reisgewürz 1.5 cucchiaini
- zucchero
Vorheizen
Umluft
🌡️ 200°C
Anbraten
auf jeder Seite 4–5 Min. scharf, dann 5–8 Min. backen
⏱️ 8 min
cuocere in forno
⏱️ 6 min
Ruhen lassen
⏱️ 2 min
Rühren
Marinade zubereiten
Raspeln
tagliare
in ca. 1 cm dicke Tranchen
Anrichten
auf Schüsseln oder tiefe Teller verteilen, mit Sesam und Koriander garnieren
Einreiben
mit Marinade
Raspeln
Vermischen
cuocere in forno
gleichmäßig auf Backblech
⏱️ 10 min
blumenkohl gerieben
blumenkohl geroestet
blumenkohl gewuerzt
hahnchen angebraten
hahnchen bowl
hahnchen marinade
hahnchen mariniert
hahnchen scheiben
karottenraspel
olio
0.5 cucchiaio
preheated oven
schwarzer Sesam
0.5 pck.
cavolfiore
0.5 pck.
tagliare
in vier Teile
filetto di petto di pollo
0.5 pck.
Trocken tupfen
carota
0.5
Schälen
cipollina
0.5
tagliare
schräg in feine Ringe
salsa di soia
0.5 pck.
olio
0.5 cucchiaino
Wongs Reisgewürz
0.5 cucchiaino
zucchero
olio
1 cucchiaio
sale
Wongs Reisgewürz
1 cucchiaino
Auspressen
tagliare
Hacken
fein
mescolare
Dressing zubereiten
Entkernen
Lösen
mit Löffel aus Schale
tagliare
in ca. 0,5 cm kleine Würfel
Würzen
Halbieren
avocado gewuerzt
avocado wuerfel
dressing
Joghurt
0.5 Becher
knoblauch gehackt
unbehandelte Limette
0.5
limette haelfte saft
limette spalten
limette spalten final
limettensaft
sale
Sriracha-Sauce
0.5 pck.
avocado
0.5
Halbieren
frischer Koriander
5 g
Hacken
fein, mit Stängeln
spicchio d'aglio
0.5
Schälen
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