Brócoli aplastado
Título original: Smashed Brokkoli
Fuente: www.familienkost.de
Añadida por NimbleWhisk00
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Esta receta se muestra traducida. Idioma original: Deutsch.
Ingredientes
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- aceite de oliva 5 cdas.
- brócolis 500 g
- dientes de ajo 2
- Parmesan 80 g
- pimienta
- sal
- zumo de limón 1 cdta.
Por receta
- Calorías
- 1111 kcal
- Proteína
- 47.1 g
- Hidratos
- 11.9 g
- Grasa
- 93.2 g
Pinsel
espolvorear
hornear
dorado
🌡️ 200°C ⏱️ 20 min
cortar
en ramilletes
cocinar
al dente en agua con sal
⏱️ 5 min
cubrir
bandeja con papel de horno
distribuir
aplastar
aplastar con un vaso
prensar
remover
ramilletes de brócoli
brócoli cocido
bandeja preparada
brócoli aplastado
ajo prensado
aceite de ajo
brócoli tostado
brócoli aplastado
sal
brócolis
500 g
lavar
Parmesan
80 g
rallar
dientes de ajo
2
pelar
aceite de oliva
5 cdas.
sal
pimienta
zumo de limón
1 cdta.
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