Bol de ensalada verde
Título original: Grüne Salat Bowl
Añadida por SavoryTaster65
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Esta receta se muestra traducida. Idioma original: Deutsch.
Ingredientes
Porciones
- aceite de colza 1 cda.
- aguacates 0.25
- anacardos 17.5 g
- berro en bandeja
- brotes de espinaca 10 g
- cebollas rojas 0.25
- cebollino
- coliflores 100 g
- garbanzos 53.75 g
- limones
- patatas 125 g
- pimentón dulce 1.25 cdta.
- pimentón rosado-picante en polvo 1.13 cdta.
- pimienta
- requesón
- sal
- trío de lechugas
mezclar
Con aceite de colza y sal
distribuir
En una bandeja de horno con papel de hornear
asar
Tostar en el horno hasta que se doren, con aire
🌡️ 180°C ⏱️ 25 min
Zupfen
En trozos del tamaño de un bocado
cortar
En rodajas
cortar
En tiras finas
lavar
trocear
En trozos grandes
hacer puré
Con 100 ml de agua en la batidora
probar
distribuir
En boles
distribuir
Distribuir en círculo sobre la ensalada y decorar con berro
rociar
dividir
En ramilletes pequeños
remover
El aceite de colza con el pimentón y la sal
mezclar
distribuir
En una bandeja de horno con papel de hornear
cortar
Con piel en dados de aprox. 2 cm
aguacates
0.06
rodajas de aguacate
brotes de espinaca
10 g
brotes de espinaca y cebollino troceados grueso
coliflor y patatas asadas
mezcla de coliflor y garbanzos en bandeja
ramilletes de coliflor
aliño
aliño condimentado
requesón
bol de ensalada verde
patatas en bandeja
patatas en dados
berro en bandeja
mezcla de aceite y especias
pimienta
aceite de colza
0.5 cda.
bol con guarnición
bol con ensalada
cebollino
tiras de cebolla roja
sal
sal
aguacates
0.19
pelar
coliflores
100 g
lavar
anacardos
17.5 g
remojar
Verter agua caliente por encima
patatas
125 g
lavar
garbanzos
53.75 g
escurrir
trío de lechugas
lavar
limones
exprimir
cebollas rojas
0.25
pelar
aceite de colza
0.5 cda.
pimentón rosado-picante en polvo
1.13 cdta.
pimentón dulce
1.25 cdta.
sal
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