Buddha Bowl
Källa: www.chefkoch.de
Tillagt av RusticPlate30
AI
Bild 1 av 1
Inga betyg ännu
Det här receptet visas i översättning. Originalspråk: Deutsch.
Ingredienser
Portioner
- avokador 0.5
- balsamvinäger 1 skvätt
- bulgur 100 g
- champinjoner 2 små
- citronjuice
- fetaost 0.25 pck.
- gurkor 0.25
- hummus 3 msk
- kikärtor på burk 3 msk
- lökar 1 liten
- olivolja
- paprikor 0.5
- peterslja
- Salz und Pfeffer
- tomater 1
- tomatpuré 4 msk
- vårslökar 2
skära
Skär i skivor
tärna
skala
skära
Skär i strimlor
ringla
Droppa över citronjuice så att den inte blir brun
blanda
smaka
Smaka av med salt, peppar och ev. lite citronjuice
lägga upp
Lägg bulgur i botten, arrangera grönsaker och toppings ovanpå och garnera med peterslja
bryna
deglacera
skära
Skär i strimlor
skära
Skär i skivor
tomatpuré
4 msk
Salz und Pfeffer
balsamvinäger
1 skvätt
olivolja
olivolja
citronjuice
stekt svamp och lök
färdig svamp och lök
paprikastrimlor
tomatskivor
vårlöksskivor
tärnad gurka
avokadostrimlor
droppade avokadostrimlor
kryddad bulgur
färdig bulgur
Buddha Bowl
citronjuice
bulgur
100 g
tillaga
Koka bulgur i saltat vatten eller grönsaksbuljong enligt anvisningarna på förpackningen
⏱️ 15 min
avokador
0.5
halvera
champinjoner
2 små
skära
paprikor
0.5
tvätta
lökar
1 liten
skära
tomater
1
tvätta
kikärtor på burk
3 msk
skölja
Skölj kikärtor på burk med vatten i en sil
gurkor
0.25
tvätta
vårslökar
2
tvätta
fetaost
0.25 pck.
hummus
3 msk
peterslja
Kommentarer
Logga in för att lämna en kommentar.
Läser in kommentarer...
