Miska tofu katsu z warzywami
Oryginalny tytuł: Tofu-Katsu-Bowl mit Gemüse
Źródło: www.eat-this.org
Dodane przez SpicyPeeler76
AI
Zdjęcie 1 z 1
Brak ocen
Ten przepis jest wyświetlany w tłumaczeniu. Język oryginalny: Deutsch.
Składniki
×
- cukinie 0.5
- Furikake 1.5 łyż.
- kapusty stożkowate 150 g
- mąka 2 łyż.
- marchewka 1
- mleko sojowe 3 łyż.
- olej 4 łyż.
- olej sezamowy 0.5 łyżeczka
- panko 5 łyż.
- ryż krótkoziarnisty 160 g
- skrobia kukurydziana 1 łyż.
- sos sojowy 4 łyż.
- sos tonkatsu 2 łyż.
- tofu 200 g
obtoczyć
w sosie sojowym
obtoczyć
obtoczyć
i dobrze docisnąć
smażyć
na średnim do dużego ogniu przez 3–4 minuty z każdej strony na złocistobrązowy kolor
🌡️ 60°C ⏱️ 7 min
zrumienić
⏱️ 5 min
deglazurować
sosem sojowym
smakować
kroić
w paski
serwować na talerzu
nakłuwać
marynować
⏱️ 1 min
mieszać
mieszać
sos sojowy
4 łyż.
Furikake
1.5 łyż.
panko
5 łyż.
olej
3 łyż.
olej
1 łyż.
sos tonkatsu
2 łyż.
przygotowane tofu
mieszanka mączna
mieszanka panko
tofu w sosie sojowym
oprószone mąką tofu
spanierowane tofu
usmażone warzywa z sosem
gotowe warzywa
paski tofu katsu
miska tofu katsu
olej sezamowy
0.5 łyżeczka
ryż krótkoziarnisty
160 g
gotować
z 1,3-krotnością ilości wody w urządzeniu do gotowania ryżu
tofu
200 g
przekroić na pół
kapusty stożkowate
150 g
kroić
na kawałki na jeden kęs
marchewka
1
kroić
lekko pod skosem w cienkie plasterki
cukinie
0.5
kroić
przekroić wzdłuż na pół i pokroić w półplasterki o grubości około 4–5 mm
mąka
2 łyż.
skrobia kukurydziana
1 łyż.
mleko sojowe
3 łyż.
Komentarze
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Ładowanie komentarzy...
