Tex-Mex Zucchini Hähnchenpfanne
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Ten przepis jest wyświetlany w tłumaczeniu. Język oryginalny: Deutsch.
Składniki
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- cebule czerwone 2
- cebule wiosenne 2
- Cheddar (gerieben) 100 g
- cynamon 0.25 łyżeczka
- czosnek w proszku 0.5 łyżeczka
- filet z piersi kurczaka 300 g
- getrockneter Oregano 0.5 łyżeczka
- kolendra 0.5 pęczek
- Kreuzkümmel (gemahlen) 1 łyżeczka
- Mais 150 g
- mittelgroße Zucchini 2
- neutralny olej roślinny 1 łyż.
- Paprika (rot und/oder gelb) 2
- płatki chili 0.5 łyżeczka
- proszek cebulowy 0.5 łyżeczka
- Salz und Pfeffer
- schwarze Bohnen 240 g
- słodka papryka w proszku 1 łyżeczka
- stückige Tomaten 400 g
- ząbki czosnku 3
Braten
Fleisch in der Mitte, Gemüse am Rand, bis leicht gebräunt
⏱️ 5 min
Abtropfen
Geben
Vermischen
in einem kleinen Schälchen
Geben
mieszać
Köcheln
bei niedriger bis mittlerer Hitze, Pfanne abgedeckt
⏱️ 10 min
kroić
in feine Ringe
kroić
grob klein
Streuen
Käse über das Gericht
Schmelzen
Pfanne abgedeckt, bis Käse geschmolzen ist
Servieren
mit Frühlingszwiebeln und Koriander garniert
kroić
kroić
in Stücke, Kerngehäuse entfernt
kroić
in Würfel, Enden entfernt
Anbraten
ohne Zucchini
⏱️ 3 min
abgetropfte mais und bohnen
angebratenes gemuese
Cheddar (gerieben)
100 g
fertig serviertes gericht
gebratenes fleisch mit gemuese
gekoechelte mischung
gemuese fleisch mischung
geschnittene fruehlingszwiebeln
geschnittene paprika
geschnittener knoblauch
geschnittener koriander
gezuerfelte zucchini
Kreuzkümmel (gemahlen)
1 łyżeczka
Mais
150 g
Salz und Pfeffer
schwarze Bohnen
240 g
stückige Tomaten
400 g
taco gewuerzmischung
tex mex zucchini haehnchenpfanne
cebule wiosenne
2
Waschen
filet z piersi kurczaka
300 g
kroić
in mundgerechte Stücke
ząbki czosnku
3
Abziehen
in feine Scheiben
kolendra
0.5 pęczek
Waschen
neutralny olej roślinny
1 łyż.
Erhitzen
bei mittlerer Hitze in einer großen Pfanne
Paprika (rot und/oder gelb)
2
Waschen
cebule czerwone
2
Schälen
in grobe Würfel
mittelgroße Zucchini
2
Waschen
słodka papryka w proszku
1 łyżeczka
getrockneter Oregano
0.5 łyżeczka
czosnek w proszku
0.5 łyżeczka
proszek cebulowy
0.5 łyżeczka
płatki chili
0.5 łyżeczka
cynamon
0.25 łyżeczka
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