Hähnchen-Bowl mit Avocado und Blumenkohl-Reis
Źródło: marleyspoon.de
Dodane przez TenderApron21
AI
Zdjęcie 1 z 1
Brak ocen
Całkowity czas: 30 min
Ten przepis jest wyświetlany w tłumaczeniu. Język oryginalny: Deutsch.
Składniki
Porcje
- awokado 0.5
- cebula wiosenna 0.5
- cukier
- filet z piersi kurczaka 0.5 opak.
- frischer Koriander 5 g
- Joghurt 0.5 Becher
- kalafior 0.5 opak.
- marchewka 0.5
- olej 0.5 łyżeczka
- olej 1.5 łyż.
- schwarzer Sesam 0.5 opak.
- sól
- sos sojowy 0.5 opak.
- Sriracha-Sauce 0.5 opak.
- unbehandelte Limette 0.5
- Wongs Reisgewürz 1.5 łyżeczki
- ząbek czosnku 0.5
Vorheizen
Umluft
🌡️ 200°C
Anbraten
auf jeder Seite 4–5 Min. scharf, dann 5–8 Min. backen
⏱️ 8 min
piec
⏱️ 6 min
Ruhen lassen
⏱️ 2 min
Rühren
Marinade zubereiten
Raspeln
kroić
in ca. 1 cm dicke Tranchen
Anrichten
auf Schüsseln oder tiefe Teller verteilen, mit Sesam und Koriander garnieren
Einreiben
mit Marinade
Raspeln
Vermischen
piec
gleichmäßig auf Backblech
⏱️ 10 min
blumenkohl gerieben
blumenkohl geroestet
blumenkohl gewuerzt
hahnchen angebraten
hahnchen bowl
hahnchen marinade
hahnchen mariniert
hahnchen scheiben
karottenraspel
olej
0.5 łyż.
preheated oven
schwarzer Sesam
0.5 opak.
kalafior
0.5 opak.
kroić
in vier Teile
filet z piersi kurczaka
0.5 opak.
Trocken tupfen
marchewka
0.5
Schälen
cebula wiosenna
0.5
kroić
schräg in feine Ringe
sos sojowy
0.5 opak.
olej
0.5 łyżeczka
Wongs Reisgewürz
0.5 łyżeczka
cukier
olej
1 łyż.
sól
Wongs Reisgewürz
1 łyżeczka
Auspressen
kroić
Hacken
fein
mieszać
Dressing zubereiten
Entkernen
Lösen
mit Löffel aus Schale
kroić
in ca. 0,5 cm kleine Würfel
Würzen
Halbieren
avocado gewuerzt
avocado wuerfel
dressing
Joghurt
0.5 Becher
knoblauch gehackt
unbehandelte Limette
0.5
limette haelfte saft
limette spalten
limette spalten final
limettensaft
sól
Sriracha-Sauce
0.5 opak.
awokado
0.5
Halbieren
frischer Koriander
5 g
Hacken
fein, mit Stängeln
ząbek czosnku
0.5
Schälen
Komentarze
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Ładowanie komentarzy...
