Buddha Bowl
Źródło: www.chefkoch.de
Dodane przez RusticPlate30
AI
Zdjęcie 1 z 1
Brak ocen
Ten przepis jest wyświetlany w tłumaczeniu. Język oryginalny: Deutsch.
Składniki
Porcje
- awokado 0.5
- bulgur 100 g
- cebule 1 mały
- cebule wiosenne 2
- ciecierzyca z puszki 3 łyż.
- hummus 3 łyż.
- ocet balsamiczny 1 strużyna
- ogórki 0.25
- oliwa z oliwek
- papryki słodkie 0.5
- pasta pomidorowa 4 łyż.
- pieczarki 2 małe
- pietruszka
- pomidory 1
- Salz und Pfeffer
- ser feta 0.25 opak.
- sok z cytryny
kroić
Pokroić w plasterki
pokroić w kostkę
obierać
kroić
Pokroić w paski
skropić
Skropić sokiem z cytryny, aby nie ściemniało
mieszać
smakować
Doprawić solą, pieprzem i ewentualnie odrobiną soku z cytryny
serwować na talerzu
Ułożyć bulgur na spodzie, na wierzchu położyć warzywa oraz dodatki i udekorować pietruszką
zrumienić
deglazurować
kroić
Pokroić w paski
kroić
Pokroić w plasterki
pasta pomidorowa
4 łyż.
Salz und Pfeffer
ocet balsamiczny
1 strużyna
oliwa z oliwek
oliwa z oliwek
sok z cytryny
podsmażone pieczarki z cebulą
gotowe pieczarki z cebulą
paski papryki
plasterki pomidora
plasterki cebuli wiosennej
ogórek pokrojony w kostkę
paski awokado
skropione paski awokado
przyprawiony bulgur
gotowy bulgur
Buddha Bowl
sok z cytryny
bulgur
100 g
gotować
Ugotować bulgur w osolonej wodzie lub bulionie warzywnym według instrukcji na opakowaniu
⏱️ 15 min
awokado
0.5
przekroić na pół
pieczarki
2 małe
kroić
papryki słodkie
0.5
myć
cebule
1 mały
kroić
pomidory
1
myć
ciecierzyca z puszki
3 łyż.
opłukać
Ciecierzycę z puszki opłukać wodą na sicie
ogórki
0.25
myć
cebule wiosenne
2
myć
ser feta
0.25 opak.
hummus
3 łyż.
pietruszka
Komentarze
Zaloguj się aby zostawić komentarz.
Ładowanie komentarzy...
