Tofu katsu-bolle med baiserte grønnsaker
Originaltittel: Tofu-Katsu-Bowl mit geschmortem Gemüse
Kilde: www.eat-this.org
Lagt til av MerryPestle20
AI
Bilde 1 av 1
Ingen ratinger ennå
Denne oppskriften vises i oversettelse. Originalspråk: Deutsch.
Ingredienser
×
- Furikake 1.5 ss
- gulrot 1
- maisstivelse 1 ss
- mel 2 ss
- olje 4 ss
- panko 5 ss
- rundkornet ris 160 g
- sesamolje 0.5 tsk
- sojamjølk 3 ss
- soyasaus 4 ss
- spissjakker 150 g
- tofu 200 g
- tonkatsusaus 2 ss
- zucchini 0.5
vende
vende
og trykk godt til
steke
på middels til høy varme, gyllenbrun
⏱️ 7 min
forvarme
🌡️ 60°C
Warmhalten
bryne
under omrøring
⏱️ 5 min
deglasere
blande
smake
fordele
skjære
i strimler
anrette
Toppen
marinere
⏱️ 2 min
røre
blande
vende
enda en gang i soyasausen
soyasaus
2 ss
Furikake
1.5 ss
panko
5 ss
olje
3 ss
soyasaus
2 ss
olje
1 ss
tonkatsusaus
2 ss
melblanding
pankoblanding
tofu i soyasaus
tofu med mel
panert tofu
tofu katsu
forvarmet ovn
stekte grønnsaker
sesamolje
0.5 tsk
blandede grønnsaker
baiserte grønnsaker
ris i boller
tofu katsu-strimler
anrettede boller
tofu katsu bowl
rundkornet ris
160 g
tilberede
med 1,3 ganger mengden vann i riskokeren
⏱️ 15 min
tofu
200 g
halvere
spissjakker
150 g
skjære
i passe munnfuller
gulrot
1
skjære
litt på skrå i tynne skiver
zucchini
0.5
skjære
del i to på langs, deretter i omtrent 4–5 mm tykke halvmåner
mel
2 ss
maisstivelse
1 ss
sojamjølk
3 ss
Kommentarer
Logg inn for å legge igjen en kommentar.
Laster kommentarer...
