Buddha Bowl
Kilde: www.chefkoch.de
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Denne oppskriften vises i oversettelse. Originalspråk: Deutsch.
Ingredienser
Porsjoner
- Avocado(s) 0.5
- Balsamico 1 dask
- Bulgur 100 g
- Feta-Kaese 0.25 pck.
- Hummus 3 ss
- Kichererbsen aus der Dose 3 ss
- løk 1 kleine
- Olivenoel
- paprika 0.5
- persille
- Salatgurke(n) 0.25
- Salz und Pfeffer
- sitronjuice
- sjampinjong 2 kleine
- tomater 1
- tomatpuré 4 ss
- vårløk 2
Anbraten
Ablöschen
Balsamico
1 dask
Olivenoel
pilze zwiebel angebraten
pilze zwiebel fertig
sjampinjong
2 kleine
skjære
løk
1 kleine
skjære
skjære
in Scheiben
Würfeln
Vermengen
Abschmecken
mit Salz, Pfeffer und ggf. etwas Zitronensaft
Anrichten
Bulgur unten, Gemüse und Toppings oben anrichten, mit Petersilie dekorieren
skjære
in Streifen
skjære
in Scheiben
buddha bowl
bulgur fertig
bulgur gewuerzt
fruehlingszwiebel scheiben
Olivenoel
paprikaschote streifen
salatgurke gewuerfelt
Salz und Pfeffer
tomate scheiben
tomatpuré
4 ss
sitronjuice
Bulgur
100 g
Garen
nach Packungsanweisung in Salzwasser oder Gemüsebrühe
⏱️ 15 min
vårløk
2
Waschen
Kichererbsen aus der Dose
3 ss
Spülen
auf Sieb mit Wasser abspülen
paprika
0.5
Waschen
Salatgurke(n)
0.25
Waschen
tomater
1
Waschen
Feta-Kaese
0.25 pck.
Hummus
3 ss
persille
Schälen
skjære
in Streifen
Beträufeln
damit sie nicht braun wird
avocado streifen
avocado streifen betraeufel
sitronjuice
Avocado(s)
0.5
Halbieren
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