Tofu-Katsu-Bowl mit geschmortem Gemüse
Lähde: www.eat-this.org
Lisännyt MerryPestle20
AI
Kuva 1/1
Ei arvioita vielä
Tämä resepti näytetään käännöksenä. Alkuperäinen kieli: Deutsch.
Ainekset
×
- Furikake 1.5 rkl
- kesäkurpitsa 0.5
- lyhytkorninen riisi 160 g
- maissitärkkelys 1 rkl
- Mehl 2 rkl
- öljy 4 rkl
- Panko 5 rkl
- porkkana 1
- sesamöljy 0.5 tl
- soijajuoma 3 rkl
- soijakastike 4 rkl
- terävä kaali 150 g
- tofu 200 g
- Tonkatsu-Sauce 2 rkl
Wenden
Wenden
und gut andrücken
Braten
bei mittlerer bis hoher Hitze, goldbraun
⏱️ 7 min
Vorheizen
🌡️ 60°C
Warmhalten
levittää
leikata
in Streifen
Anrichten
Toppen
Marinieren
⏱️ 2 min
sekoittaa
mix
Wenden
noch einmal in der Sojasauce
Furikake
1.5 rkl
mehlmischung
öljy
3 rkl
ofen vorgeheizt
Panko
5 rkl
panko mischung
reis auf schalen
schalen angerichtet
soijakastike
2 rkl
tofu in sojasosse
tofu katsu
tofu katsu bowl
tofu katsu streifen
tofu mit mehl
tofu paniert
Tonkatsu-Sauce
2 rkl
lyhytkorninen riisi
160 g
Kochen
mit der 1,3-fachen Menge Wasser im Reiskocher
⏱️ 15 min
tofu
200 g
Halbieren
Mehl
2 rkl
maissitärkkelys
1 rkl
soijajuoma
3 rkl
Anbraten
unter Rühren
⏱️ 5 min
Ablöschen
Vermischen
Abschmecken
gemuese angebraten
gemuese vermengt
geschmortes gemuese
öljy
1 rkl
sesamöljy
0.5 tl
soijakastike
2 rkl
porkkana
1
leikata
leicht schräg in dünne Scheiben
terävä kaali
150 g
leikata
in mundgerechte Stücke
kesäkurpitsa
0.5
leikata
längs halbieren, dann in etwa 4–5 mm dicke Halbmonde
Kommentit
Kirjaudu sisään jättääksesi kommentin.
Ladataan kommentteja...
