Quinoa Mango Salat

Name: Quinoa Mango Salat
Ingredients: 0.5 EL Ahornsirup; 2.5 Avocados; Chilipulver; 1 Tasse Edamame; 3 EL Erdnussmus; 1 Frühlingszwiebeln; 1 Bund grüner Spargel; 0.33 Gurken; 1 Stück Ingwer, gerieben; 1 Knoblauchzehe; 1 EL Kokos-Aminos; Koriander; 1 Limettensaft; 0.5 Mangos; Öl; Paprikapulver; 1 Tasse Quinoa, gekocht; Salz; Wasser; Zitronen

Salat Hauptgericht

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Quinoa Mango Salat KI-generiertes Titelbild

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Zutaten

Ahornsirup 0.5 EL
Avocados 2.5
Chilipulver
Edamame 1 Tasse
Erdnussmus 3 EL
Frühlingszwiebeln 1
grüner Spargel 1 Bund
Gurken 0.33
Ingwer, gerieben 1 Stück
Knoblauchzehe 1
Kokos-Aminos 1 EL
Koriander
Limettensaft 1
Mangos 0.5
Öl
Paprikapulver
Quinoa, gekocht 1 Tasse
Salz
Wasser
Zitronen

marinieren

mischen

hinzufügen

mischen

backen

regelmäßig wenden

🌡️ 180°C ⏱️ 20 min

marinieren

backen

🌡️ 180°C ⏱️ 20 min

mischen

Edamame

1 Tasse

Koriander

Quinoa geröstet

Spargel geröstet

Salatbasis

Dressing

Quinoa-Salat

Mangos

0.5

schneiden

klein

Gurken

0.33

schneiden

klein

Frühlingszwiebeln

schneiden

klein

Avocados

2.5

schneiden

klein

Quinoa, gekocht

1 Tasse

Öl

Salz

Paprikapulver

Erdnussmus

3 EL

Kokos-Aminos

1 EL

Ahornsirup

0.5 EL

Ingwer, gerieben

1 Stück

Knoblauchzehe

Limettensaft

Salz

Chilipulver

Wasser

grüner Spargel

1 Bund

Öl

Salz

Zitronen

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