Tofu katsu bowl med braiserede grøntsager
Originaltitel: Tofu-Katsu-Bowl mit geschmortem Gemüse
Kilde: www.eat-this.org
Tilføjet af MerryPestle20
AI
Billede 1 af 1
Ingen bedømmelser endnu
Denne opskrift vises i oversættelse. Originalsprog: Deutsch.
Ingredienser
×
- Furikake 1.5 spsk.
- gulerod 1
- majsstivelse 1 spsk.
- mel 2 spsk.
- olie 4 spsk.
- panko 5 spsk.
- rundkornet ris 160 g
- sesamolie 0.5 tsk
- sojamælk 3 spsk.
- sojasovs 4 spsk.
- spidskål 150 g
- tofu 200 g
- tonkatsusauce 2 spsk.
- zucchini 0.5
vende
vende
og tryk godt fast
stege
ved middel til høj varme, gyldenbrun
⏱️ 7 min
forvarme
🌡️ 60°C
Warmhalten
brune
under omrøring
⏱️ 5 min
deglacere
blande
smage
fordele
skære
i strimler
anrette
Toppen
marinere
⏱️ 2 min
røre
blande
vende
endnu en gang i sojasovsen
sojasovs
2 spsk.
Furikake
1.5 spsk.
panko
5 spsk.
olie
3 spsk.
sojasovs
2 spsk.
olie
1 spsk.
tonkatsusauce
2 spsk.
melblanding
pankoblanding
tofu i sojasovs
tofu med mel
paneret tofu
tofu katsu
forvarmet ovn
stegte grøntsager
sesamolie
0.5 tsk
blandede grøntsager
braiserede grøntsager
ris i skåle
tofu katsu-strimler
anrettede skåle
tofu katsu bowl
rundkornet ris
160 g
tilberede
med 1,3 gange mængden af vand i riskogeren
⏱️ 15 min
tofu
200 g
halvere
spidskål
150 g
skære
i mundrette bidder
gulerod
1
skære
lidt på skrå i tynde skiver
zucchini
0.5
skære
halver på langs og derefter i cirka 4–5 mm tykke halvmåner
mel
2 spsk.
majsstivelse
1 spsk.
sojamælk
3 spsk.
Kommentarer
Log ind for at efterlade en kommentar.
Indlæser kommentarer...
