Gebackene Auberginen mit Bulgur-Salat

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Gebackene Auberginen mit Bulgur-Salat AI-genereret forsidebillede
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Ingredienser

Portioner
  • Aubergine(n) 1
  • Bulgur 50 g
  • chilipeberflager 0.25 tsk
  • citronsaft 1.5 spsk.
  • citronskal 0.5 tsk
  • forårsløg 1.5
  • hvidløgsfedt 0.5
  • mynte 2 Stiel/e
  • Nüsse (gemischte, gesalzen) 20 g
  • olivenolie 3.5 spsk.
  • persille 0.5 bundt
  • salt
  • Sojajoghurt (Joghurtalternative) 75 g
  • tomatpuré 1 tsk
  • vand 150 ml
  • vand 1.5 spsk.
Vorheizen
Ober-/Unterhitze
🌡️ 200°C
Servieren
røre
Bestreichen
Legen
Garen
nach 15 Minuten wenden
⏱️ 30 min
aubergine on tray
baked aubergine
finished dish
Knoblauch Öl Mischung
preheated oven
Sojajoghurt (Joghurtalternative)
75 g
Aubergine(n)
1
Halbieren, Schneiden & Einritzen
Halbieren & an den abgerundeten Unterseiten etwas flacher schneiden und einritzen
hvidløgsfedt
0.5
Hacken
olivenolie
3.5 spsk.
salt
chilipeberflager
0.13 tsk
Aufgießen
Köcheln
zugedeckt bei leichter Hitze
⏱️ 7 min
røre
røre
Bulgur
50 g
bulgur salad
cooked bulgur
dressing
vand
150 ml
forårsløg
1.5
skære
in Ringe
mynte
2 Stiel/e
Hacken
Blätter grob hacken
Nüsse (gemischte, gesalzen)
20 g
Hacken
persille
0.5 bundt
Hacken
Blätter grob hacken
citronskal
0.5 tsk
citronsaft
1.5 spsk.
vand
1.5 spsk.
tomatpuré
1 tsk
salt
chilipeberflager
0.13 tsk

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