Oksekøds- og makaronipande
Originaltitel: Beef and Macaroni Skillet
Kilde: mealprepmanual.com
Tilføjet af SmokySpatula41
Bliv den første til at uploade et billede til denne opskrift
Ingen bedømmelser endnu
Samlet tid: 35 min
Denne Taco Mac er en hurtig one-pot-opskrift, så du er ude af køkkenet på lidt over 30 minutter. Lavet med magert oksekød, peberfrugter, makaroni og ost er det en enkel, men velsmagende måde at meal-preppe til ugen på.
Denne opskrift vises i oversættelse. Originalsprog: English.
Ingredienser
Portioner
- bouillon 96 g
- chilipulver 3.6 g
- grønne paprikaer 30 g
- hakkede tomater 84 g
- hakket oksekød 93/7 0.4 lbs
- hvidløgspulver 1.2 g
- løgpulver 0.6 g
- macaroni 56.6 g
- mælk 48 g
- olie 3 g
- paprika 1.2 g
- peber
- revet ost 16.8 g
- røde paprikaer 30 g
- salt
- salt (for browning beef)
- spidskommen, stødt 1.2 g
krydre
smag til og justér med salt og peber
anrette
fordel ligeligt i 5 beholdere, top med revet ost
brune
let med salt, steg ved middel-høj varme i et par minutter
tilberede
del kødet, vend rundt og steg, indtil det er brunet overalt, og peberfrugterne er blevet bløde
Bloom
rør i og rist krydderierne i varmen for at frigive smag
⏱️ 1 min
koge
bring i kog og rør rundt, så det blandes
småkoge
skru ned på lav varme, læg låg på og kog, rør rundt efter 5–6 minutter
⏱️ 11 min
røre
sluk for varmen, tag låget af, tilsæt mælk og rør rundt, så det samler sig
brunet oksekød og peberfrugt
kogt pastablanding
cremet pastablanding
mælk
48 g
delvist brunet oksekød
peber
oksekøds- og makaronipande
salt
tilsmagt pasta
revet ost
16.8 g
krydret oksekødsblanding
grønne paprikaer
30 g
skære i tern
i små til mellemstore tern
røde paprikaer
30 g
skære i tern
i små til mellemstore tern
olie
3 g
hakket oksekød 93/7
0.4 lbs
salt (for browning beef)
chilipulver
3.6 g
spidskommen, stødt
1.2 g
paprika
1.2 g
hvidløgspulver
1.2 g
løgpulver
0.6 g
hakkede tomater
84 g
bouillon
96 g
macaroni
56.6 g
Kommentarer
Log ind for at efterlade en kommentar.
Indlæser kommentarer...
